来院者
40代前半 女性
事務職 パソコン作業1日6～7時間
悩み 1週間前から首の痛み悪化
朝起きるととくに痛い
上を向くとズキッと痛む
初回来院時の状態
1 首の可動域の制限
上を向く動作で痛みレベル7/10
振り向き動作でも左右差あり
2 肩甲骨がほぼ動かない
肩甲骨の硬さのせいで首が常に引っ張られている状態
３ ストレートネック気味
長時間のＰC作業で頭が前に出る姿勢に
治療内容1回目
1 首～肩甲骨の鍼
筋緊張が強い僧帽筋、肩甲挙筋を中心にアプローチ
痛みが強い箇所は浅めに調整
2 肩甲骨を動かす手技
背中の可動域を出すために肩甲骨はがし
呼吸がしやすいように胸郭周りもほぐす
施術後の変化
上を向いた時の痛み7が4に軽減
振り向き動作での痛みがほぼ消失
2回目 3日後
来院時の変化
朝の痛みが半分以下に
上を向く動作がかなり楽
施術
前回同様の鍼+肩甲骨調整
菱形筋も追加でアプローチ
施術後
痛みレベル4が2に改善
患者さんの声
仕事中の姿勢を意識できるようになりました！
痛みが出ても以前ほどつらくないです。
3日目 1週間後
状態
朝の痛みほぼ消失
上を向く動作が正常に
PC作業もほぼ痛みなくできる
この回は再発予防がメイン
肩甲骨の可動域をさらに広げる調整
首の前側の緊張を緩める
患者さんの変化
来てよかったです、首が本当に軽い
朝起きていたくない日が来るなんて思わなかったです。
治療家としての考察
40代女性の首の痛みは肩甲骨、胸郭の硬さが原因なことが多いです。
特に今回は
デスクワーク、呼吸の浅さ、猫背姿勢、肩甲骨の硬さ
この4つが重なって痛みを生んでいました。
首だけを動かしても治らないタイプの痛み
肩甲骨、背中を動かしたことで
首の負担が減り、自然に改善に向かいました。
患者さんからいただいた実際の声
毎朝、起きる瞬間の首の痛みにビクッとしていました。
ここで施術を受けてから朝が本当に楽になりました。
PC作業をしても痛みが戻りにくくメンテナンスの大切さがわかりました。
鍼は怖い印象があったけど、受けてみたら全然痛くなくて終わった後の爽快感にびっくりしました。
このような症状の方へ
朝起きると首が痛い
デスクワークで肩、首が固まる
上を向くと痛みが走る
これらは首だけでなく背中、肩甲骨の問題がほとんどです。
もう治らない
と感じる症状ほど、適切にアプローチすると改善が早いです。
