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〜毛布じゃ寒い、羽毛じゃ暑い。そんな夜に〜 睡眠の大切さ 1. 季節の変わり目と睡眠の関係 秋から冬にかけて、日中と夜の気温差が大きくなり、「毛布じゃ寒い、羽毛じゃ暑い」と感じる方も多い時期です。体温調節がうまくいかず、 […]

乾燥肌に美容鍼がオススメな理由 1 肌の内側からアプローチできる美容鍼の特長は、肌の内側から乾燥肌の原因にアプローチできることです。美容鍼は体のツボに鍼を打つことで、血流の促進を助けます。さらに鍼の刺激で免疫細胞を活性化 […]

こんにちは、薮下整骨院です。交通事故の後、「少し首が重いけど大したことないだろう」と思ってそのまま放置していませんか？実は、その“軽い違和感”が後々つらい症状に変わることもあります。 🔹むち打ち症とは？ むち打ち症（頸椎 […]

自律神経のはたらき 自律神経と背骨の関係は、私たちの身体の健康維持において極めて重要な役割を果たしている。自律神経は、意識的にコントロールできない内臓や血管、汗腺などの働きを調整する神経系であり、交感神経と副交感神経から […]

朝晩の冷え込みがぐっと強くなり、いよいよ冬の足音が聞こえてくる季節になりました。この時期になると、「肩がこる」「腰が重い」「朝起きると体が固まっている」など、体の不調を感じる方が増えてきます。寒さによって血流が悪くなり、 […]

美容鍼が乾燥肌になぜ効くのか 美容鍼は、顔にある経穴（ツボ）を刺激して血流を促進し、肌の再生力を高める東洋医学的美容法です。乾燥肌に対しては、次のような働きがあります。1 血流促進：肌に栄養と酸素を届け、くすみや乾燥を改 […]

美容鍼の効果どれくらい持続するか 美容鍼の効果の持続期間は、3日から2週間程度といわれています。効果の持続期間に幅があるのは、施術を受ける方の体質や肌の状態により個人差があるからです。また、施術を受ける回数によっても効果 […]

秋にぎっくり腰が増える理由 ぎっくり腰は正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、突然腰に激しい痛みが走る症状です。特に秋に多い主な理由は次の通りです。朝晩と日中の寒暖差による筋肉のこわばり運動の機会が増え、急な動作や無理な姿勢を […]

坐骨神経痛とは、何らかの原因で坐骨神経が圧迫・刺激されることで生じる、お尻から足にかけての痛みやしびれなどの症状の総称です。 この記事では、坐骨神経痛のすべてを理解できるよう、その原因となる病気や筋肉、具体的な症状、そし […]

尾てい骨に痛みが生じる原因は一つではなく、多岐にわたります。一時的な痛みであれば自然と解消されるものもありますが、放置することで症状が悪化したり、時には深刻な病気が潜んでいる可能性も考えられます。そのため、安易に自己判断 […]