痛みの記事一覧

腕の付け根の痛みは、日常生活の些細な動作がきっかけで起こることがあります。 原因は筋肉の疲労から、肩関節の炎症、さらには内臓の病気まで多岐にわたり、痛みが続く理由がわからず、不安に感じる人も多いです。 少なくとも、腕の付 […]

スポーツ中や日常生活での転倒など、急に足首や手首をひねってしまう捻挫は、誰にでも起こりうる怪我です。 しかし、単なる打撲と軽視して誤った対処をしてしまうと、症状を悪化させたり、回復を遅らせたりする原因になりかねません。 […]

足を上げて寝ると、なぜか気持ちいいと感じた経験はありませんか？ この習慣には、実は健康につながる多くの効果が期待できます。 具体的にいうと、重力に逆らって足を心臓より高くすることで、下半身に滞留しがちな血液やリンパの流れ […]

尾てい骨に痛みが生じる原因は一つではなく、多岐にわたります。一時的な痛みであれば自然と解消されるものもありますが、放置することで症状が悪化したり、時には深刻な病気が潜んでいる可能性も考えられます。そのため、安易に自己判断 […]

肩こりや身体のだるさ、実は「筋膜（きんまく）」が関係しているかもしれません。スマホやパソコンで同じ姿勢を続けていると、筋肉だけでなく、そのまわりを包む“筋膜”までこり固まってしまうことがあります。ストレッチや運動で一時的 […]

「ためしてガッテン」で紹介された五十肩の改善法、皆さんも一度は目にしたことがあるのではないでしょうか。 テレビで見た体操を実際に試したけれど「これで本当に良くなるのかな？」と不安に思われた方も多いはずです。私たち整骨院の […]

ぎっくり腰は突然の激しい腰の痛みで、欧米では「魔女の一撃」とも呼ばれています。 多くの場合は数日から数週間で自然に回復するとされていますが、中には「一日で治った」という方もいらっしゃいます。 では、実際にぎっくり腰が一日 […]

筋肉痛を明日までに治す方法はあるのか！？早期回復のポイントを解説します！

こめかみの痛みが生じる原因としては、やはり頭痛との関連があると考えて良いでしょう。 日々の生活で悩まされることのある頭痛は、多種多様なタイプがありますし、場合によっては片側だったり両方のこめかみに痛みを覚えることもあるか […]

捻挫は日常生活やスポーツ中に非常によく見られる怪我の一つです。 その原因や症状を詳しく知っておくことは、万が一のときに速やかな対応をするために役立つかもしれません。 この記事では、足首の捻挫が疑われる場合は病院の何科を受 […]