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頭痛に悩まされる方にとって、効果的な対処法は知っておきたいものですよね。 ただ、具体的に頭痛に効くツボなどについては知らない人もいらっしゃるかもしれません。 そこで、この記事では、頭痛を緩和するための方法を、生活に取り入 […]

ぎっくり腰は、何の脈略もなく突然起こることがあり、人によっては激痛が走ります。 整体などで普段から整えている人は予防対策が可能ですが、一度発症すると癖になることがあるため、原因や症状については知っておくことが重要です。 […]

トリガーポイントとは、筋肉や筋膜などにできるコリで、痛みの引き金となる部分のことです。 ただ、具体的にトリガーポイントの意味についてはご存知ではない人もいるのではないでしょうか。 そこで、この記事ではトリガーポイントの意 […]

運動不足解消やダイエット、久しぶりのハイキングなど、いつもより歩きすぎて「足が痛い」と感じたことがある人もいるでしょう。毎回足が痛くなり、悩んでいる人もいるかもしれませんね。そこで本記事では、歩きすぎて足が痛くなった際の […]

猫背矯正ベルトは「意味ない」と思っている人もいるかもしれません。 ただ、猫背矯正ベルトは正しく使用さえすれば、効果を実感することが可能です。 そこで、この記事では猫背矯正ベルトは効果があるのかを含め、猫背の主な原因、猫背 […]

ふくらはぎに突然痛みが走ったり、歩くと痛いといった症状に悩まされるのは本当につらいですよね。この痛みの原因は実に様々で、軽い筋肉痛から重度の病気まで幅広く考えられるかもしれません。 適切な対処法を選ぶためには、まず痛みの […]